ssora (298x205, 20Kb)

Когда вас что то не устраивает в отношениях с любимым человеком, мужем или женой, девушкой или парнем, прежде всего, нужно определить, что именно вы бы хотели изменить в отношениях с любимым. Что, по вашему мнению, не хватает в поведении вашего партнера для того, чтобы отношения приносили удовольствие и делали вас счастливыми. Нечеткие формулировки, типа «Мне не хватает твоего внимания и поцелуев», «Хотелось бы, чтобы ты больше думал (а) и заботился (лась) про меня», «Ты мог (ла) бы уделять мне больше времени» не подойдут. Очень важно правильно и четко выразить свои чувства и желания, так, чтобы любимый человек имел «руководство к действию». Только конкретные формулировки позволяют получить результат.

Важно также, чтобы вы высказывали свои желания в положительной форме (без частицы «не») и давали подробное описание желаемого поведения. Например, вы хотите, чтобы партнер больше времени посвящал вам, тогда можно выразить свое желание так: «Хочу, чтобы мы раз в неделю устраивали романтический ужин». Негативное требование: «Ты не уделяешь мне внимания» стоит сформулировать более конкретно и в позитивной форме: «Мне бы хотелось, чтобы ты спросил меня, как прошел мой день». Формулируя свои потребности и желания таким образом, вы способствуете тому, чтобы наладить отношения с партнером, не обвиняя и не манипулируя партнером. Если вы находитесь с любимым человеком в отношениях уже давно, то, наверное, за время вашего общения у вас обоих накопились какие то невысказанные обиды, недоверие, страх. Но чтобы все стало меняться в ваших отношениях с партнером, прежде всего, нужно постараться создать атмосферу доверия, продуктивного сотрудничества и позитивных ожиданий. Когда вы переносите фокус своего внимания на положительные аспекты поведения своего партнера, то каждый из вас начинает по-новому смотреть на текущие проблемы в общении, осознает свою ответственность за проблемы в отношениях.

Что только я не пробовала от угревой сыпи на лице. А панацея была совсем рядом, это http://protiv-acne.ru/. Все о том, как избавиться от прыщей

Оставить комментарий